8月30日のガッテンでは カラダ若返りSP！1週間で動ける体が復活として 神経が錆びついて動けなくなった体を動けるようにする 1週間エクササイズを 教えてくれましたので紹介します。     運動神経を刺激せよ 体を動かすときに筋肉は意識しますが 実は...

8月30日のソレダメでは カリっとジューシーな唐揚げとして ドレッシングで作る油で揚げない唐揚げ の作り方教えてくれましたので紹介します。     ドレッシング唐揚げのレシピ ドレッシングを使って作ります。   材料 鶏肉・・100g ドレッシング...

8月30日のソレダメでは カリっとジューシーな唐揚げとして Tiki Tikiさんがカリッとした唐揚げ の作り方教えてくれましたので紹介します。     カリッとした唐揚げのレシピ 冷蔵庫で寝かせるのがポイントです。   材料 鶏もも肉 しょうゆ しょう...

8月30日のソレダメでは カリっとジューシーな唐揚げとして 有頂天酒場さんがパサパサにならずに作れる唐揚げ の作り方教えてくれましたので紹介します。     ジューシーな唐揚げのレシピ ブライン液につけてジューシーにします。   材料 鶏もも...

8月30日のソレダメでは 夏の余ったそうめんのアレンジとして ホワイトソースにする 作り方教えてくれましたので紹介します。     そうめんでホワイトソースのレシピ そうめんでホワイトソースになります。   材料 そうめん 牛乳 バター   ...

8月30日のヒルナンデスでは お取り寄せ調味料として 柚子すだちみそやミソルトなどを 教えてくれましたので紹介します。     美幌豚醤まるまんま しょうゆなのに豚のうまみがぎっしりな肉醤です。 豚肉に麹と塩で作られており 水分は加えられていませ...

8月30日のノンストップでは 三ツ星シュフの食なびのコーナーで 節約レシピとして ちくわのエビフライもどきの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ちくわのエビフライもどきのレシピ ちくわで節約レシピです。   材料(2人分) ちくわ...

8月30日のノンストップでは 三ツ星シュフの食なびのコーナーで 節約レシピとして 合挽きサイコロステーキの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     合挽きサイコロステーキのレシピ 牛脂でより牛肉っぽくなります。   材料(3人分) 合い...

8月30日のソレダメでは 夏のダメージ回復として 夏の紫外線でダメージを受けた目のケア方法として タヌキとキツネのまばたきのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     夏の紫外線で目はダメージを受けている 夏の日差しきついですよね。 夏は...

8月30日のあさイチの解決ゴハンでは 日本料理研究家の斉藤辰夫さんが あじの混ぜずし の作り方を教えてくれましたので紹介します。     あじの混ぜずしのレシピ あじの干物を使います。   材料(2～3人分) あじの干物・・2枚 ごはん・・700g 白ご...

8月30日のあさイチの解決ゴハンでは 日本料理研究家の斉藤辰夫さんが あじの香り揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     あじの香り揚げのレシピ 子供も食べやすいレシピです。   材料 あじ(3枚におろす)・・2匹分 ウスターソース...

8月30日のZIP・すまたんでは 夏バテ解消電子レンジ料理として きのこのホットサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     きのこのホットサラダのレシピ 甘酒のドレッシングも美味しそうです。   材料(2～3人分) 豚ミンチ・・100g ...