9月3日の男子ごはんでは ホットプレートで韓国料理として 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが チーズタッカルビの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チーズタッカルビのレシピ チーズと絡めておいしそうです。   材料(2人分...

9月3日の健康カプセルゲンキの時間では 鍛えて！ほぐして！簡単!尻トレで健康寿命を伸ばすとして お尻トレーニングのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     お尻を鍛えるとえられる効果 美しいデコルテが生まれて 筋肉が鍛えられるので疲れ...

9月2日の香取慎吾ちゃんがMCのスマステーションでは 1000円以下で食べられるスタミナ飯として 今田耕司さんをゲストに迎えて つけ肉などの美味しいごはんを 教えてくれましたので紹介します。     ①卍力「スパイスラーメン」(東京・西葛西) 10種類以...

9月2日の世界一受けたい授業では 日本人が弱いお尻の筋肉を鍛える イスを使ったおしり力を鍛える簡単運動を 教えてくれましたので紹介します。     お尻の筋肉 おしりの筋肉は立ち上がったりするために発達しており 人間の方がゴリラよりもおしりの筋...

9月2日のサタプラことサタデープラスでは 弱火調理人の水島弘史さんが紫吹淳さんに 弱火で作るトマトの冷製パスタの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     トマトの冷製パスタのレシピ トマトを弱火で火を通します。   材料(2人分) パ...

9月2日のサタプラことサタデープラスでは 弱火調理人の水島弘史さんが紫吹淳さんに 弱火で作る冷製パスタの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     冷製パスタのレシピ 水で絞めなくてもモチモチです。   パスタ・・60g ニンニク・・4g ...

9月2日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんとゲストのTKO木下さんが 京都府京都市左京区の久多川を訪れて 鮎の引っ掛け釣りを特集して 鮎の甘露煮などを 教えてくれましたので紹介します。     鮎の引っ掛け釣りとは？ 鮎といえば夏の風物詩...

9月2日のサタプラことサタデープラスでは 弱火調理人の水島弘史さんが紫吹淳さんに 弱火で作る「麻婆豆腐」の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     麻婆豆腐のレシピ 豆腐を下茹でしてひき肉の臭みを抜くのがポイントです。   材料(2...

9月1日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで スタミナトンテキプレートの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スタミナトンテキプレートのレシピ ウスターソースがポイントです。   材料(2人分) 豚ロ...

8月31日のプレバト才能ランキングでは ダシから作る旬和食として トマトのダシそうめん の作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトのダシそうめんのレシピ トマトでだしを取ります。   材料 ＜ダシ＞ 完熟トマト・・3個 かつお節・...

8月31日、9月4日のNHKのきょうの料理では 生放送がのCOOK9として谷原章介さんと 料理研究家の枝元ほなみさんが登場し とうもろこしご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     とうもろこしご飯のレシピ   材料(4人分) とうもろこし・...

8月31日、9月4日のNHKのきょうの料理では 生放送がのCOOK9として谷原章介さんと 料理研究家の枝元ほなみさんが登場し 鶏のまんま揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏のまんま揚げのレシピ ジューシーでおいしそうです。   ...