7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして 1分でポッコリおなかをスッキリさせる方法を 教えてくれましたので紹介します。     1分でポッコリおなかをスッキリさせる方法 即効性のある運動です。   準備 ...

7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして 椿鬼奴さんのポッコリお腹を凹ませる 3分でポッコリお腹をスッキリさせる方法を 教えてくれましたので紹介します。     ポッコリお腹の原因 椿鬼奴さんのポッコリお...

7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして ほうれい線をスッキリさせるリンパマッサージ を教えてくれましたので紹介します。     ほうれい線をスッキリさせるリンパマッサージ ①人差し指、中指、薬指をそろえ...

7月3日の主治医が見つかる診療所では 医学の力で見た目スッキリプロジェクトとして リンパマッサージで 目やあごのむくみとほうれい線をスッキリさせる方法を 佐藤先生が教えてくれましたので紹介します。     顔をスッキリさせるリンパマッサージ ど...

7月3日のヒルナンデスでは 新企画のヒル活のコーナーで森三中が 包丁研ぎ職人に弟子入りして 包丁の洗い方と保存方法を 教えてくれましたので紹介します。     自動食器洗い機はNG 包丁は食器洗い機で洗うのはNGです。 柄の部分の木が傷んでしまうか...

7月3日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは 簡単にできる牛肉料理として 第3代女王の大本紀子さんが椿鬼奴さんに 節約牛カツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     節約牛カツのレシピ 牛こま切れ肉を使います。 &...

7月3日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは 簡単にできる牛肉料理として 椿鬼奴さんにダレノガレ明美さんが しぐれ煮混ぜご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     しぐれ煮混ぜご飯のレシピ アレンジができる万...

7月3日のヒルナンデスでは 焼き肉の天壇のまかない飯として 特製タコライスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     タコライスのレシピ 10分で作ることができます。   材料 牛肉・・400g ケチャップ・・大さじ5 カレーパウダー・・少...

7月3日のヒルナンデスでは むぎとオリーブのまかない飯として 焼かない焼きそばの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼かない焼きそばのレシピ ラーメンの麺を使います。   材料 ラーメンの麺・・200g オリーブオイル・・大さじ2 ...

7月3日のあさイチの解決ゴハンでは 簡単でおいしい！スゴ“豆”パワー料理として 豆を使った料理として 黒豆とさつまいもの揚げ団子 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     黒豆とさつまいもの揚げ団子のレシピ 砂糖を使わないスイーツです。...

7月3日のあさイチの解決ゴハンでは 簡単でおいしい！スゴ“豆”パワー料理として 豆を使った料理として カミカミビーンズ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     カミカミビーンズのレシピ いり大豆を使った子供に人気のメニューです。  ...

7月3日のノンストップでは 行列シェフのまかない家ごはんでは シェ・タカの河合シェフが 牛ステーキ カレー風味のソースの 作り方を教えてくれたので紹介します。     牛ステーキ カレー風味のソースのレシピ 下処理をすることで柔らかい仕上がりにな...