7月8日の世界一受けたい授業では サッカー日本代表の長友佑都さんが 体の不調を治すヨガとして 3つのヨガ友トレーニングの やり方を教えてくれましたので紹介します。     長友流ヨガ 長友選手はヨガをやり始めてから 体を壊しにくくなって 腰痛など...

7月8日の世界一受けたい授業では 20万部越えの大ヒット本の 英語は3語で伝わるから 使える動詞などを教えてくれましたので紹介します。     使える動詞 第3位：use I use a taxi. Can I use your phone? タクシーや携帯を借りるときなどにも使えます...

7月8日公開の米林宏昌監督の メアリと魔女の花を見てきました。 あらすじやネタバレを含む感想を紹介します。     メアリと魔女の花のネタバレを含まない感想 メアリと魔女の花はスタジオポノック作品ですが 2014年までジブリに所属していたとのこと...

7月8日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんとゲストの佐藤隆太さんが 高知県江南市を訪れて シイラ、別名マヒマヒを特集して 教えてくれましたので紹介します。     シイラとは？ スズキ目、シイラ科に分類され 全世界の暖かい海に分布してい...

7月8日の世界一受けたい授業では サッカー日本代表の長友佑都さんが登場し ヨガ友でもおなじみのヨガで 腰痛、肩こり、ぽっこりお腹を解消する 見返り美人のポーズなどを教えてくれましたので紹介します。     お腹を引き締める「見返り美人のポーズ...

7月8日のサタプラことサタデープラスでは くらしプラスでは芸能人激痛物語 痛風編として 陣内智則さんが痛風のつらさを教えてくれ 痛風を予防するための こんにゃくの唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     こんにゃくの唐揚げのレ...

7月8日の世界一受けたい授業では その調理、９割の栄養捨ててます！が話題になっている濱裕宣先生が とうもろこしの芯で作るコーンスープの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     とうもろこしの芯だけで作るコーンスープのレシピ とうもろ...

7月8日のめざましテレビでは リンガーハットの長崎ちゃんぽんの再現レシピを 浜田陽子さんが教えてくれましたので紹介します。     リンガーハットの長崎ちゃんぽんのレシピ 生クリームが再現の重要ポイントです。   材料(1皿分) 【A】 たまねぎ...

7月7日のスッキリでは 節約主婦の桃世真弓さんが 500円で4人分の満腹おかずとして ベジヌードルのきゅうりそうめん の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ベジヌードル「きゅうりそうめん」のレシピ きゅうりなのでヘルシーです。   ...

7月7日のスッキリでは 節約主婦の桃世真弓さんが 500円で4人分の満腹おかずとして もやしナムルとカニカマ入りチヂミ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     もやしナムルとカニカマ入りチヂミのレシピ もやしナムルは韓国風海苔巻きのレシ...

7月7日のスッキリでは 節約主婦の桃世真弓さんが 500円で4人分の満腹おかずとして 韓国風茶碗蒸しのケランチム の作り方を教えてくれましたので紹介します。     韓国風茶碗蒸し「ケランチム」のレシピ フライパンで作れるふわふわのケランチムです。...

7月7日のスッキリでは 節約主婦の桃世真弓さんが 500円で4人分の満腹おかずとして 韓国風冷や汁のネング の作り方を教えてくれましたので紹介します。     韓国風冷や汁「ネング」のレシピ 暑い季節にぴったりです。   材料 きゅうり・・1/2本 ...