12月10日の林先生が驚く初耳学では 食事の前に野菜ジュースを飲むと痩せる 食前野菜ジュースダイエットの やり方を教えくれましたので紹介します。     野菜ジュースダイエットとは？ 食前に野菜を食べると太りにくいという ベジファーストのダイエッ...

12月10日の林先生が驚く初耳学では 藤田ニコルさんが小顔ダイエットとして ぴよぴよぷーエクササイズの やり方を教えくれましたので紹介します。     ぴよぴよぷーのやり方 小顔効果が見込めます。   やり方 ①口をアヒルのようにぴよぴよさせま...

12月10日の所さんお届けモノですでは ガーデニングの展示会で発見！最先端の便利グッズBOXとして 様々な便利グッズを 教えてくれましたので紹介します。     カーネーションフレグランス フレグランス シャボンフラワー ソープフラワー 薔薇 枯れない...

12月10日のサンジャポこと サンデージャポンでは 旅行に最適なグッズとして 0.2秒で翻訳してくれる翻訳機を 教えてくれましたので紹介します。     翻訳機「ili」 今回サンデージャポンで紹介されたのは リアルタイムで翻訳してくれる 翻訳デバイスil...

12月10日のシューイチでは ELTのいっくんと井戸田さんたちが 音が美味しい音ウマグルメを 教えてくれましたので紹介します。     均元塿「五目あんかけおこげ」 おこげにこだわった五目あんかけおこげが紹介されました。 熱々のおこげにあんかけがか...

12月10日の健康カプセルゲンキの時間では 腰痛のカギは寝相にあり！？ 最新腰痛改善マニュアルとして 寝たままストレッチを 教えてくれましたので紹介します。     寝たままストレッチ 脊柱起立筋とハムストリングスを伸ばすことで 寝返りを打てるよ...

12月10日の健康カプセルゲンキの時間では 腰痛のカギは寝相にあり！？ 最新腰痛改善マニュアルとして 腰痛改善法を 教えてくれましたので紹介します。     腰痛は月曜の朝になりやすい 腰痛は月曜の朝8時から11時になりやすいのです。 腰痛もちの人は...

12月9日の嵐にしやがれでは 草刈正雄さんが登場し この冬食べたい鍋デスマッチが開催されました。 めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     永山本店～炎の陣～上野新館「牛タン焼きしゃぶ」(東京・上野) 牛骨を8時間煮込んだテールスープで ...

12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され 10分で作れるエビのチリ焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     エビチリのレシピ たった10分で作れます。   材料 エビ・・12匹 ピーマン・・2個 ...

12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され カリカリの唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     唐揚げのレシピ 少なめの油で一気に揚げます。   材料 鶏もも肉・・1枚 おろしにんにく・・...

12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され 肉じゃがの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     肉じゃがのレシピ フライパンで作ります。   材料 牛薄切り肉・・200g じゃがいも・・4～5個(600～70...

12月9日のジョブチューンでは 世界的一流パティシエが選んだ コンビニスイーツランキングとして セブンとファミマのスイーツを 教えてくれましたので紹介します。     セブンイレブンの売上トップ5 第5位：イタリア栗のモンブラン   第4位：こだ...