11月13日の滝川クリステルさんがMCの
教えてもらう前と後では
髪の2大トラブル白髪と抜け毛を予防改善として
正しいシャンプーのやり方を教えてくれましたので紹介します。
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正しいシャンプーのやり方
天皇陛下の元理髪師だった
大場隆吉さんが教えてくださいました。
①予洗いで７割の汚れは落とせる
シャンプーをつける前のお湯洗いの際
シャワーの水圧で汚れを落とし39℃前後のお湯で約3分
熱すぎるのは必要な皮脂も落ちるのでダメ
②シャンプーをつける際、髪の生え際から頭頂部にゆびを滑らせるようになじませる
髪の毛に空気を含ませると徐々に泡立ちます
③頭皮洗いは桃を触るイメ－ジで！
髪の毛ではなく、頭皮を洗うように
指の腹を頭皮に密着させ揉みこむように洗いましょう。
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④すすぎは洗った時間の2倍かける
泡を感じなくなってから1分以上はすすぎましょう
ちゃんとすすがないと皮脂が残ってしまいます
正しいドライヤーのやり方
①髪の毛とドライヤーは20cm以上離して乾かしましょう。
ドライヤーは動かしてダメージを抑える
②髪の毛が8割ほど乾いたら冷風を使うとよい
ツヤと手触りが良くなります。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
寝る際にナイトキャップも抜け毛予防におすすめですよ。
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