【おは朝】大豆ミートのハンバーグのレシピ！おはよう朝日です！【11月28日】

11月28日のおはよう朝日ですでは

大豆ミートが特集されて

お肉に混ぜた大豆ミートのハンバーグ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

大豆ミートのハンバーグのレシピ

ひきわり蒸し大豆を使います。

 

材料

ひきわり蒸し大豆・・1

ひき肉・・3

ハンバーグの材料

 

作り方

①ひき肉3に対してひきわり蒸し大豆を1加えます。

 

②普通にハンバーグを作ります。

 

通常のハンバーグよりもヘルシーに作れます。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。