【おはよう朝日です】さわらとキャベツのバジルソース焼きのレシピ！包み焼きレシピ！おは朝！【7月14日】

7月14日のおはよう朝日ですでは

火を使わず簡単な包み焼きレシピとして

さわらとキャベツのバジルソース焼きの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

さわらとキャベツのバジルソース焼きのレシピ

オーブンで放置で作れます。

 

材料(2人分)

さわら・・２切れ

塩・黒こしょう・・各少々

キャベツ・・大１枚

プチトマト・・4個

ピーマン・・2個

バジルソース

 

作り方

①オーブンを200度に予熱します。

 

②さわらに塩・コショウをして

キャベツは大きめの短冊切りにします。

 

③トマトはへたを除いて

ピーマンは5mm厚さの輪切りにします。

④オーブンペーパーにキャベツ半量を敷いて

さわら１切れと残りの野菜を半量置き

さわらにバジルソースをかけて包みます。

同様にもう１包みも作ります。

 

⑤予熱したオーブンで15分焼けば完成です。

 

まとめ

うまみが凝縮されておいしそうですね。

ぜひ参考にしてみたいと思います。