【ノンストップ】たけのこご飯のレシピ!村田明彦!ランクアップキッチン【4月16日】

4月16日のノンストップでは、ランクアップキッチンのコーナーで、鈴なりの村田明彦シェフが、村田流たけのこご飯を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【ノンストップ】たけのこご飯のレシピ!村田明彦!ランクアップキッチン【4月16日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

391

kcal

ノンストップの村田流たけのこご飯のレシピです。

材料

  • たけのこ(茹でたもの) 1本(180g)

  • 米 3合

  • カットワカメ(乾燥) 4g

  • 鶏もも肉 80g

  • 油揚げ 1枚(15g)

  • しめじ 1/2パック(50g)

  • ごま油 大さじ1/2

  • 【A】
  • しょうゆ 大さじ1強

  • 酒 大さじ1

  • みりん 大さじ1

  • ----
  • 水 540ml

  • 木の芽(三つ葉や万能ねぎでも可) 適量

作り方

  • 米は洗って30分浸水し、ザルに上げる。
    ワカメは水で戻して水気を切る。
  • たけのこは穂先をくし形切りに、根元は角切りにする。
    鶏肉は2㎝角に切る。
    油揚げは開き、長さ4等分の細切りにする。
    しめじは石づきを除いてほぐし、長さを2~3等分に切る。
  • フライパンにごま油を熱し、②の鶏肉を入れて中火で焼く。
    肉の色が変わってきたら、しめじ、たけのこ、油揚げを加えて焼きつけるように炒める。
    【A】を加えて炒め合わせ、汁気がなくなったら取り出す。
  • ③のフライパンの汚れをペーパータオルで除き、①の米と分量の水を入れ、③の具材をのせて強火にかける。
    蓋をして加熱し、沸騰したら、しゃもじで底からほぐすように全体をなじませ、蓋をして弱火で15分炊く。
  • 強火にして水分を飛ばし、火を止めて全体を大きく混ぜ、①のワカメをのせる。
    再び強火にかけ、パチパチと音がしてきたら火を止め、蓋をして5分ほど蒸らす。
    仕上げに木の芽を散らして完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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