【ノンストップ】春野菜のリゾットのレシピ!後藤祐司!ランクアップキッチン【3月5日】

3月5日のノンストップでは、ランクアップキッチンのコーナーで、メログラーノの後藤祐司シェフが、春野菜のリゾットを教えてくれましたので紹介します。

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目次

【ノンストップ】春野菜のリゾットのレシピ!後藤祐司!アップキッチン【3月5日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

366

kcal

ノンストップの春野菜のリゾットのレシピです。

材料

  • 米 100g

  • 春野菜(キャベツ・新玉ねぎ・菜の花・グリーンアスパラ・そら豆など) 合わせて約100g

  • 【A】
  • 水 2と1/2カップ

  • 顆粒コンソメスープの素 3g

  • ----
  • バター(食塩不使用) 20g

  • プロセスチーズ 約20g

  • 粉チーズ 30g

  • 黒こしょう 適量

作り方

  • 春野菜はそれぞれ一口大に切るかちぎる。
    小鍋に【A】を入れ火にかけ、沸騰したら春野菜をすべて入れて、そのまま火を入れながらうま味を出す。
  • 小さめの鍋(直径18㎝)にバターを溶かし、米を洗わずにいれて中火で2分ほど炒める(米が白くなるくらいが目安)。
  • ②に①のスープのみをひたひたまで加え、軽くふつふつする状態で米に水分を吸わせるように煮る。
    水分が少なくなったら再びスープを足すのを1~2回繰り返し、全体で12~13分かけて、アルデンテ(少し芯が残るくらい)まで火を通す。
  • ③にプロセスチーズをちぎって加え、粉チーズも加えて火を止めて混ぜる。
    全体になじんだら、③の残った野菜を加えて混ぜ合わせる。
  • 器に盛り、こしょうを振って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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