12月11日のノンストップでは、ランクアップキッチンのコーナーで、鈴なりの村田明彦さんが、村田流すき焼きを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】すき焼きのレシピ!村田明彦!ランクアップキッチン【12月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
782
kcalノンストップの村田流すき焼きのレシピです。
材料
牛切り落とし肉 600g
- 【A】
砂糖 大さじ2
塩 ひとつまみ
- ----
まいたけ 1パック(100g)
ごぼう 1/3本
長ねぎ 1本
玉ねぎ 1/2個
しいたけ 3枚
焼き豆腐 1/2丁
糸こんにゃく 1/2袋(100g)
春菊 1/2束
牛脂 2個
- 【B】
だし汁 1と1/2カップ
酒 大さじ5
しょうゆ 大さじ5
りんごジュース(果汁100%) 大さじ5
砂糖 大さじ3
- ----
長いも(すりおろす) 70~100g
卵黄 2~3個分
作り方
- ボウルに牛肉を入れ、【A】を加えてよく混ぜ、フォークなどで全体を刺す。
まいたけをほぐして合わせ、そのまま10分ほどおく。 - ごぼうはささがきにしてサッと洗って水気を切る。
長ねぎは白い部分は薄い斜め切りにして水でサッと洗い、水気を切る。
玉ねぎは5㎜厚さに切り、しいたけは石づきを除いて半分に切る。
焼き豆腐は4等分に切る。
糸こんにゃくは下茹でして食べやすく切る。
春菊はざく切りにし、茎と葉の部分を分けておく。 - 鉄鍋またはフライパンを強火で熱して牛脂を溶かし、②の長ねぎの白い部分、玉ねぎを並べて焼きつける。
焼き色がついたら、端に寄せて火を止め、しいたけ、ごぼう、①を加えて火にかける。
さらに焼き豆腐、糸こんにゃくを入れ、混ぜ合わせた【B】を注ぎ入れて全体がくたくたになるまで煮る。 - アクを除き、②の長ねぎの青い部分、春菊の茎、春菊の葉の順にのせる。
器に長いもと卵黄を盛り、つけながらいただく。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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