8月7日のノンストップでは、ランクアップキッチンのコーナーで、ギャマングループの木下威征シェフが、木下流ローストビーフを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】ローストビーフのレシピ!木下威征!ランクアップキッチン【8月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
55
minutesCalories
438
kcalノンストップの木下流ローストビーフのレシピです。
材料
牛ももかたまり肉(太さが均一なもの/内ももがおすすめ/室温に戻す) 500g
塩 適量
黒こしょう 適量
サラダ油 適量
赤ワイン 1カップ
- 【A】
しょうゆ 1/2カップ
みりん 1/4カップ
砂糖 大さじ1
- 【B】
トマト(みじん切り) 1/2個(100g)
紫玉ねぎ(みじん切り) 1/2個(100g)
マヨネーズ 大さじ2
レモン汁 大さじ2
バージンオリーブオイル 大さじ1
一味唐辛子 小さじ1(好みで)
- ----
ルッコラ 適量
オリーブオイル 適量
ガーリックチップ 適量
作り方
- 牛肉は全目に塩、こしょうをしっかりめに振る。
フライパンにサラダ油を強火で熱し、肉を入れて全部の面を10秒くらいずつ焼き、一度取り出す。 - ①の肉を焼いたうま味が残ったフライパンに赤ワインを入れて沸4騰させ、アルコール分を飛ばす。
【A】を加え、砂糖が溶けるまで火にかける。 - 湯せん可能なポリ袋に①の牛肉を入れ、②を注ぐ。
なるべく空気を抜くようにして袋の口を閉じ、もう1枚のポリ袋に入れて袋を二重にし、口を縛る。 - 鍋の底にペーパータオルを敷いて湯を沸かし、③を入れ3分加熱する。
湯の量は肉がしっかり浸かるくらいが目安。
火を止めてそのまま5分おき、取り出して粗熱が取れたら冷蔵庫で冷ます。 - ソースを作る。
ボウルに【B】を混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。 - ④のローストビーフを取り出して薄く切り、⑤のソースを巻いて器に盛る。
ルッコラをのせてオリーブオイルを回しかけ、ガーリックチップをのせて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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