8月4日のノンストップエッセでは、鶏もものとうもろこしソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】鶏モモのとうもろこしソースのレシピ!ESSE!笠原将弘【8月4日】
Course: レシピServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
467
kcalノンストップの鶏モモのトウモロコシソースのレシピです。
材料
鶏モモ肉 2枚
トウモロコシ 2本
絹ごし豆腐 1丁
塩 少し
粉チーズ 60g
サラダ油 大さじ2
- 【A】
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
片栗粉 大さじ1
- ----
粗びき黒こしょう 少し
ベビーリーフ 1パック
作り方
- トウモロコシは包丁で実を削ぎ取りほぐします。
豆腐はペーパータオルで包み、軽く水気を拭きます。 - 鶏モモ肉は余分な脂や筋を取り除きます。
全体に塩を振って粉チーズをまぶします。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を皮目を下にして並べ、5~6分焼き、焼き目がついたら裏返して弱火にし、さらに4~5分焼きます。
取り出してアルミホイルに包み、休ませます。 - ③のフライパンで①のトウモロコシを炒めます。
- しんなりしたら、①の豆腐を手で崩しながら加えて炒め合わせ、【A】で味をつけ、器に盛ります。
一口大に切った③をのせ、こしょうを振ってベビーリーフを添えて完成です。
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目次
まとめ
ぜひ作ってみたいと思います。
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