【ノンストップ】ワンパンボンゴレパスタのレシピ!中山優馬【3月21日】

3月21日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、ワンパンボンゴレパスタを教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】ワンパンボンゴレパスタのレシピ!中山優馬【3月21日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

650

kcal

ノンストップのワンパンボンゴレパスタのレシピです。

材料

  • スパゲティ(1.6㎜) 160g

  • あさり(殻付き/砂抜きする) 250g

  • 春キャベツ 200g

  • クレソン 1束(50g)

  • にんにく 1かけ

  • 赤唐辛子 1本

  • 玉ねぎ 70g

  • オリーブオイル 大さじ3

  • 白ワイン 大さじ2

  • 【A】
  • 水 450ml

  • 昆布茶 小さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • 【B】
  • バター(室温に戻す) 40g

  • 青のり 大さじ1

作り方

  • キャベツはひと口大に切る。
    クレソンはざく切りにする。
    にんにくは薄切りに、赤唐辛子は種を除いて半分に切る。
    玉ねぎは薄切りにする。
  • フライパンにオリーブオイルと①のにんにく、赤唐辛子を入れて火にかける。
    香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりしたらあさり、白ワインを加えて蓋をして中火で加熱する。
  • あさりの口が開いたらあさりを取り出して【A】を加え、スパゲティを半分に折って入れる。
    全体がなじんだら①のキャベツを加え、蓋をして弱めの中火で8~9分、途中時々全体を混ぜながら、水分を吸わせるように煮る。
  • ③の水分がほとんどなくなったら、③のあさりを戻し入れ、①のクレソンを加えてざっと混ぜる。
    味を見て必要なら塩で味を調える。
  • 器に盛って混ぜ合わせた【B】を添え、味変しながらいただく。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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