【ノンストップ】チキン春巻きのレシピ!中山優馬【11月22日】

11月22日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、チキン春巻きを教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】チキン春巻きのレシピ!中山優馬【11月22日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

338

kcal

ノンストップのチキン春巻きのレシピです。

材料

  • 鶏ささみ 2本(120g)

  • 【A】
  • 塩 少し

  • 黒こしょう 少し

  • ----
  • 柿 1~2個(正味120g)

  • 春巻きの皮 6枚

  • 青じそ 6枚

  • 【B】
  • 小麦粉 大さじ1

  • 水 大さじ1

  • ----
  • 揚げ油 適量

  • 【C】
  • 水切りヨーグルト 50g

  • もろみみそ 大さじ1/2

作り方

  • ささみは縦半分に切ってからそぎ切りにし、【A】で下味をつける。
    柿は1㎝角の棒状に切る。
  • 春巻きの皮に青じそ1枚をのせ、①のささみと柿を1/6量ずつのせて巻く。
    巻き終わりは【B】を合わせた水溶き小麦粉で留める。
    同様に全部で6本作る。
  • 揚げ油を170℃に熱して②を入れ、3分ほどカラリと揚げて火を通す。
  • ③をお好みで切って器に盛り、混ぜ合わせた【C】を添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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