7月5日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、中山食堂の冷やし中華を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】中山食堂の冷やし中華のレシピ!中山優馬【7月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
482
kcalノンストップの中山食堂の冷やし中華のレシピです。
材料
中華生麺 2玉
鶏ささみ 2本(160g)
塩 ふたつまみ
- 【A】
酒 大さじ1
水 大さじ2
- ----
ラー油 小さじ1/2
- 【B】
ジャスミン茶 3/4カップ
しょうゆ 大さじ1と1/2
酢 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ2
サラダ油 大さじ1/2
こしょう 適量
- ----
きゅうり 1/2本
みつば 1株
ミニトマト 6個
スイカ 100g
作り方
- 耐熱容器にささみをのせて塩を振り、【A】を順に振ってふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで1分30秒~2分加熱する。
粗熱が取れたら細かく裂き、ラー油を和える。
蒸し汁は大さじ1取りおく。 - 【B】と①の蒸し汁を合わせて冷やしておく。
- きゅうりは細切りに、三つ葉はざく切りにする。
ミニトマトはヘタを除いて横半分に切る。
スイカは7~8㎜太さの棒状に切る。 - 鍋に湯を沸かして中華麺を入れ、袋の表示通りに茹でる。
湯を切って冷水で締め、水気をしっかりと切る。 - 器に④の麺を盛り、①のささみと③の具材をトッピングし、②のタレをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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