【ノンストップ】中山食堂の冷やし中華のレシピ!中山優馬【7月5日】

7月5日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、中山食堂の冷やし中華を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】中山食堂の冷やし中華のレシピ!中山優馬【7月5日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

482

kcal

ノンストップの中山食堂の冷やし中華のレシピです。

材料

  • 中華生麺 2玉

  • 鶏ささみ 2本(160g)

  • 塩 ふたつまみ

  • 【A】
  • 酒 大さじ1

  • 水 大さじ2

  • ----
  • ラー油 小さじ1/2

  • 【B】
  • ジャスミン茶 3/4カップ

  • しょうゆ 大さじ1と1/2

  • 酢 大さじ1と1/2

  • 砂糖 小さじ2

  • サラダ油 大さじ1/2

  • こしょう 適量

  • ----
  • きゅうり 1/2本

  • みつば 1株

  • ミニトマト 6個

  • スイカ 100g

作り方

  • 耐熱容器にささみをのせて塩を振り、【A】を順に振ってふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで1分30秒~2分加熱する。
    粗熱が取れたら細かく裂き、ラー油を和える。
    蒸し汁は大さじ1取りおく。
  • 【B】と①の蒸し汁を合わせて冷やしておく。
  • きゅうりは細切りに、三つ葉はざく切りにする。
    ミニトマトはヘタを除いて横半分に切る。
    スイカは7~8㎜太さの棒状に切る。
  • 鍋に湯を沸かして中華麺を入れ、袋の表示通りに茹でる。
    湯を切って冷水で締め、水気をしっかりと切る。
  • 器に④の麺を盛り、①のささみと③の具材をトッピングし、②のタレをかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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