【ノンストップ】優馬の生姜焼きのレシピ!中山優馬【6月28日】

6月28日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、優馬のしょうが焼きを教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】優馬の生姜焼きのレシピ!中山優馬【6月28日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

529

kcal

ノンストップの優馬の生姜焼きのレシピです。

材料

  • 豚肩ロース肉とんかつ用肉(常温に戻す) 2枚

  • 新しょうが 30g

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • 小麦粉 適量

  • 玉ねぎ 1/2個

  • サラダ油 大さじ1と1/2

  • 【A】
  • 酒 大さじ3

  • 水 大さじ3

  • 新しょうが(すりおろす) 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ2

  • みりん 大さじ1

  • ----
  • パイナップル(生・5㎜角に切る) 50g

  • 粉ふきいも じゃがいも2個分

  • クレソン 適量

作り方

  • 豚肉は筋に切り目を入れ、塩、こしょうを振って小麦粉をまぶす。
    新しょうがは繊維を断ち切るように極薄切りにする(あればスライサーが便利)。
    玉ねぎは5㎜厚さの薄切りにする。
  • フライパンにサラダ油大さじ1を熱して①の新しょうがと玉ねぎを入れ、少ししんなりとするまで炒める。
  • ②をフライパンの端に寄せてサラダ油大さじ1/2を足し、①の豚肉を並べて両面に焼き色をつける。
  • 【A】を加えて全体を混ぜ、蓋をして弱めの中火で4~5分、途中時々返しながら煮詰める。
    パイナップルを加え、ひと煮立ちさせる。
  • 粉ふきいもとともに器に盛り、クレソンを添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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