【ノンストップ】アジと新じゃがのねぎ塩炒めのレシピ!笠原将弘【3月4日】

3月4日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、アジと新じゃがのねぎ塩炒めを教えてくれましたので紹介します。

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目次

【ノンストップ】アジと新じゃがのねぎ塩炒めのレシピ!笠原将弘【3月4日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

228

kcal

ノンストップのアジと新じゃがのねぎ塩炒めのレシピです。

材料

  • アジの干物 大2枚

  • 新じゃがいも 4個

  • 万能ねぎ 10本

  • 【A】
  • 酒 大さじ4

  • 水 大さじ4

  • ----
  • エリンギ 2本

  • サラダ油 大さじ3

  • 【B】
  • 酒 大さじ2

  • みりん 大さじ2

  • 水 大さじ2

  • 塩 小さじ1/2

  • ----
  • 粗びき黒こしょう 少し

  • レモン(くし形切り) 1/2個

作り方

  • フライパンにアジの干物を入れて【A】をふりかけ、蓋をして中火でふっくら蒸す。
  • 粗熱が取れたら、身をほぐす。
  • じゃがいもは皮付きのまま大きめの一口大に切り、水から下茹でして火を通し、湯を切る。
    万能ねぎは小口切りにし、エリンギはひと口大に切る。
  • フライパンにサラダ油と③の万能ねぎを入れて弱火にかけ、じっくり炒めて香りを立たせる。
  • ②のアジ、③のじゃがいも、エリンギを加えて炒め合わせ、【B】を加えて全体がとろっとするまで火を入れる。
    器に盛り、こしょうを振ってレモンを添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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