2月25日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、おからで菜の花のきらず和えを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】おからで菜の花のきらず和えのレシピ！笠原将弘【2月25日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
300
kcalノンストップのおからで菜の花のきらず和えのレシピです。
材料
菜の花 適量
おから 100g
砂糖 大さじ1
酢 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ1/2
塩 適量
作り方
- おからに砂糖、酢、薄口しょうゆ、塩を加えて混ぜ合わせる。
フライパンに入れて、水分が飛ぶまで乾煎りする。 - 茹でた菜の花にあえて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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