【ノンストップ】ブリの香りパン粉焼きのレシピ!笠原将弘【12月24日】

12月24日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、ブリの香りパン粉焼きを教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】ブリの香りパン粉焼きのレシピ!笠原将弘【12月24日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

414

kcal

ノンストップのブリの香りパン粉焼きのレシピです。

材料

  • ブリ(切り身) 4切れ

  • 春菊 1/3束

  • にんにく 2かけ

  • 大根 150g

  • 【A】
  • 酒 大さじ2

  • みりん 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ2

  • 砂糖 大さじ1

  • 粉山椒 小さじ1/2

  • ----
  • サラダ油 大さじ3

  • バター 10g

  • パン粉 40g

  • レモン(半月切り) 1/2個

作り方

  • 春菊は葉を摘んでみじん切りにする。
    にんにくはすりおろす。
    大根はすりおろして水気を切る。
  • ブリは水気を拭いて【A】をまぶし、15分ほどおく。
  • フライパンにサラダ油大さじ2とバターを入れて中火にかけ、パン粉を炒める。
    きつね色になったら①の春菊とにんにくを加えて炒め合わせ、火から下ろす。
  • フライパンを綺麗にしてサラダ油大さじ1を中火で熱し、汁気を拭いた②のブリを入れ、両面を焼く。
  • 余分な脂を拭いてブリのつけ汁を加え、よく絡める。
    器に盛って③をかけ、①の大根おろし、レモンを添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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