【ノンストップ】しらすのピリ辛冷や汁のレシピ!笠原将弘【8月6日】

8月6日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、しらすのピリ辛冷や汁を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】しらすのピリ辛冷や汁のレシピ!笠原将弘【8月6日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

406

kcal

ノンストップのしらすのピリ辛冷や汁のレシピです。

材料

  • しらす 60g

  • きゅうり 1本

  • 塩 少し

  • みょうが 2個

  • 万能ねぎ 3本

  • 青じそ 6枚

  • 【A】
  • だし汁 4カップ 

  • みそ 大さじ4

  • コチュジャン 大さじ1

  • しょうゆ 小さじ2

  • みりん 小さじ2

  • ----
  • 厚揚げ 2枚(240)

  • すりごま(白) 大さじ1

  • 温かいご飯 適量

作り方

  • きゅうりは小口切りにして塩もみし、しんなりしたらサッと洗って水気を切る。
  • みょうが、万能ねぎは小口切りにし、青じそはざく切りにする。
  • ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
  • フライパンに厚揚げを入れて中火で焼き目をつける。
    粗熱を取り、一口大に手でちぎる。
  • ③に①、②、④を加え、しらす、ごまを散らす。
    器に盛り、ご飯を添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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