8月6日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、しらすのピリ辛冷や汁を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】しらすのピリ辛冷や汁のレシピ!笠原将弘【8月6日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
406
kcalノンストップのしらすのピリ辛冷や汁のレシピです。
材料
しらす 60g
きゅうり 1本
塩 少し
みょうが 2個
万能ねぎ 3本
青じそ 6枚
- 【A】
だし汁 4カップ
みそ 大さじ4
コチュジャン 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
- ----
厚揚げ 2枚(240)
すりごま(白) 大さじ1
温かいご飯 適量
作り方
- きゅうりは小口切りにして塩もみし、しんなりしたらサッと洗って水気を切る。
- みょうが、万能ねぎは小口切りにし、青じそはざく切りにする。
- ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
- フライパンに厚揚げを入れて中火で焼き目をつける。
粗熱を取り、一口大に手でちぎる。 - ③に①、②、④を加え、しらす、ごまを散らす。
器に盛り、ご飯を添えて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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