7月9日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、たらこそうめんチャンプルーを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】たらこそうめんチャンプルーのレシピ!笠原将弘【7月9日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
286
kcalノンストップのたらこそうめんチャンプルーのレシピです。
材料
たらこ 1腹(100g)
そうめん 4束
玉ねぎ 1個
にんにく 2かけ
青じそ 10枚
サラダ油 大さじ1と1/2
- 【A】
水 180ml
牛乳 1/2カップ
昆布茶 小さじ2
- ----
バター 10g
粗びきこしょう(黒) 少し
刻みのり 適量
作り方
- 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切り、青じそは粗みじん切りにする。
たらこは薄皮を除いてほぐす。 - フライパンにサラダ油と①のにんにくを入れて弱火にかける。
香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。 - 鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんをややかために茹でる。
ザルに上げ、もみ洗いしてぬめりを取り、水気を切る。 - ②のフライパンに【A】を入れてひと煮立ちさせる。
- ③のそうめん、①のたらこ、青じそを加えて混ぜ合わせ、仕上げにバターを加えて混ぜる。
器に盛り、こしょうを振って刻みのりを散らして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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