3月12日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、春キャベツ入り肉じゃがを教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】春キャベツ入り肉じゃがのレシピ!笠原将弘【3月12日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
30
minutesCalories
447
kcalノンストップの春キャベツ入り肉じゃがのレシピです。
材料
春キャベツ 1/4個
豚バラ薄切り肉 300g
じゃがいも(メークイン) 3個
万能ねぎ 適量
- 【A】
酒 大さじ2
しょうが(すりおろす) 小さじ1
塩 少し
- ----
サラダ油 大さじ1
- 【B】
だし汁 1と1/2カップ
酒 1/4カップ
味噌 大さじ4
砂糖 大さじ2
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粗びき黒こしょう 少し
作り方
- じゃがいもは皮をむいて大きめの一口大に切る。
キャベツはざく切りにする。
万能ねぎは小口切りにする。 - 豚肉は5㎝長さに切ってほぐし、【A】を揉みこむ。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を入れて色が変わるまで炒める。
- ①のじゃがいもとキャベツを加え、油がなじむ程度に炒める。
- 余分な油を拭き取り、混ぜ合わせた【B】を加える。
ひと煮立ちさせて弱火にし、アルミホイルを被せて10分ほど煮る。
じゃがいもに火が通ったら強火にし、全体を軽く混ぜ合わせる。 - 器に盛り、①の万能ねぎを散らしてこしょうを振って完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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