【もしかしてズレてる】スパイシーささみフライのレシピ！クックパッド！夜食！DAIGO！【6月12日】

6月12日のもしかしてズレてる？では

DAIGOさんにクックパッドの社員の方が

夜食にぴったりのレシピとして

スパイシーささみフライ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

スパイシーささみフライのレシピ

スパイシーソースがおいしそうです。

 

材料

ささみ(すじなし)・・4本

 

【A】

マヨネーズ・・大さじ2

しょうゆ・・大さじ1/2

カレー粉・・小さじ1

 

パン粉・・適量

 

＜スパイシーソース＞

ケチャップ・・大さじ2

レモン汁・・小さじ1と1/2

タバスコ・・4～5振り

 

作り方

①ささみは3～4等分に切ります。

 

②①と【A】の調味料をポリ袋に入れて優しく揉みこみます。

 

③パン粉を押しつけるようにまぶして

170℃の油でこんがり揚げます。

④スパイシーソースを混ぜ合わせたものを添えて

器に盛ったら完成です。

 

まとめ

ささみなので高タンパクですね。

ぜひ参考にしてみたいと思います。