【モーニングショー】玉ねぎヨーグルトのレシピ！免疫力アップ！【3月6日】

3月6日の羽鳥慎一モーニングショーでは

免疫力アップにおすすめのレシピとして

玉ねぎヨーグルトの作り方を

教えてくれましたので紹介します。

 

玉ねぎヨーグルトのレシピ

玉ねぎの抗酸化物質が免疫力アップにおすすめです。

 

材料

プレーンヨーグルト・・150g

玉ねぎ・・1/6個

はちみつ・・適量

ジャム・・適量

 

作り方

①玉ねぎをみじん切りにします。

 

②すべての材料を混ぜたら完成です。

はちみつ、ヨーグルトと玉ねぎを合わせることで

アレルギー抑制に効果が期待できます。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。