【身になる図書館】青汁のレシピ！加茂さくら！中居正広！【12月18日】

12月18日の中居正広の身になる図書館では

若さの秘密大追跡2時間スペシャルとして

加茂さくらが特製青汁の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

加茂さくらの特製青汁のレシピ

ビタミンの粉末や酢の粉末を入れます。

 

材料

ビタミンCの原末

大麦若葉

粉末のお酢

水・・250ml

 

作り方

①全ての材料を混ぜれば完成です。

 

朝食に鶏むね肉と一緒に食べることで

トリプトファンとビタミンが合わさって

質のいい睡眠につながるそうです。

 

まとめ

めちゃくちゃ酸っぱそうですが

ぜひやってみたいと思います。