【名医のTHE太鼓判】サバ缶の炊き込みご飯のレシピ！サバの水煮缶！【7月30日】

7月30日の名医のTHE太鼓判では

猛暑で突然死しない食材として

サバの水煮缶の炊き込みご飯の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

サバの炊き込みご飯のレシピ

サバ缶を入れるだけです。

 

材料

米

サバの水煮缶

水

 

作り方

①お米を研いでサバの水煮缶を汁ごと加えます。

 

②水を規定量加えます。

 

③普通に炊き上げます。

④炊き上がったらほぐして完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。