6月25日の名医のTHE太鼓判では
最強の睡眠SPで疲れにくい体にする
鶏むね肉のレモンサラダの
作り方を教えてくれましたので紹介します。
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鶏むね肉のレモンサラダのレシピ
レモン農家の作り方です。
レモンドレッシングのレシピはこちらです。
材料
レモン
鶏むね肉
塩
こしょう
野菜
レモンドレッシング
作り方
①レモンをスライスしてシリコンスチーマーに敷きます。
②薄く開いた鶏むね肉に塩コショウします。
③鶏肉を①の上にのせます。
④鶏むね肉をスライスレモンで挟みます。
⑤電子レンジで5分加熱します。
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⑥鶏むね肉の粗熱を取ります。
⑦野菜をのせてレモンドレッシングをかけて完成です。
まとめ
疲れにくい体にしたいので
ぜひやってみたいと思います。
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