【名医のTHE太鼓判】ゴボウチョコのレシピ！ヤセ菌！小倉優子！腸寿フローラ！【5月28日】

5月28日の名医のTHE太鼓判では

腸こそ健康寿命の決め手

腸寿フローラを手に入れろSPとして

ゴボウチョコレートの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

ゴボウチョコレートのレシピ

イヌリンが豊富なゴボウとチョコでヤセ菌が増えます。

 

材料

ゴボウ

チョコレート

砂糖

 

作り方

①皮をむいたゴボウを5cmほどにカットします。

 

②縦にゴボウを細切りにします。

 

③砂糖水にゴボウを入れて10分茹でます。

④溶かしたチョコレートにゴボウをつけて冷やせば完成です。

 

まとめ

簡単にできることなので

ぜひやってみたいと思います。