9月30日のきょうの料理では、夏梅美智子さんが、秋の肉おかずとして、なすとしめじ、豚肉の甘酢煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【きょうの料理】なすとしめじ、豚肉の甘酢煮のレシピ!夏梅美智子【9月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalきょうの料理のなすとしめじ、豚肉の甘酢煮のレシピ。
材料
豚ヒレ肉(塊) 200g
なす 3個(240g)
しめじ 1パック(100g)
- 【A】
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1/2
こしょう 少々
- 【B】
水 カップ1/2
酢 大さじ2
しょうゆ 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
片栗粉 大さじ1
- ----
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ3
作り方
- 豚肉は1㎝厚さに切り、【A】を絡める。
なすはヘタを除いて乱切りにする。
しめじは根元を除いて小房に分ける。
【B】は混ぜ合わせる。 - 豚肉に片栗粉大さじ1をまぶす。
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を並べ入れる。
こんがりと焼き目がついたら上下を返し、同様に焼き目をつけて取り出す。 - フライパンにサラダ油大さじ2となすを入れ、弱めの中火で、時々混ぜながら5~6分焼く。
しめじを加えて、サッと炒め合わせ、豚肉を戻し入れる。
中火にし、【B】を再び混ぜて加え、大きく混ぜて汁にとろみがついたら火を止めて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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