9月18日のきょうの料理では、「明日香と飯尾の」 食欲の秋!揚げ物の秋として、鶏むねのジューシーから揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【きょうの料理】鶏むねのジューシー唐揚げのレシピ!和田明日香【9月18日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
270
kcalきょうの料理の鶏むねのジューシー唐揚げのレシピ。
材料
鶏むね肉 2枚(400~500g)
- 【A】
水 大さじ3
しょうが(すりおろす) 1/2かけ分
にんにく(すりおろす) 1/2かけ分
しょうゆ 小さじ2
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1
塩 1つまみ
- ----
溶き卵(Sサイズ) 1個分
米粉 約大さじ4
揚げ油 適量
作り方
- 鶏肉は2㎝厚さのそぎ切りにし、一口大に切る。
- ボウルに【A】を混ぜ合わせ、①を加えて10分以上つける。
- ②に溶き卵を加えて混ぜ、鶏肉に絡める。
混ぜながら米粉を少しずつ加え、全体にまぶす。 - 揚げ油を180℃に熱し、③を入れる。
衣が固まってきたら、時々上下を返しながら2分30秒ほど揚げる。
網において油を切り、1分ほどおいて余熱で火を通して完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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