【きょうの料理】ごぼうと豚ひき肉の塩おからのレシピ!林亮平【9月9日】

9月9日のきょうの料理では、林亮平さんが、秋のはじめのおそうざいとして、ごぼうと豚ひき肉の塩おからの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【きょうの料理】ごぼうと豚ひき肉の塩おからのレシピ!林亮平【9月9日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

270

kcal

きょうの料理のごぼうと豚ひき肉の塩おからのレシピ。

材料

  • 豚ひき肉 80g

  • おから 120g

  • ねぎ(白い部分) 1本分(85g)

  • ごぼう 15g

  • 【A】
  • 水 カップ3/4

  • 酒 大さじ1

  • みりん 小さじ2

  • 薄口しょうゆ 小さじ1

  • 塩 小さじ1/3

  • ----
  • 米油 大さじ4

  • 黒こしょう(粗びき) 少々

作り方

  • ねぎはみじん切りにする。
    ごぼうはよく洗ってピーラーでささがきにしてから粗みじん切りにする。
  • フライパンに米油と①のねぎを入れて強めの中火にかけ、ねぎが焦げないように3分ほど炒める。
    ひき肉とごぼうを加え、肉の色が変わるまで炒める。
  • おからを加えてさらに炒め、全体がなじんだら【A】を加えて弱めの中火にし、3~4分混ぜながら炒め合わせる。
    器に盛り、黒こしょう少々を振ったら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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