8月26日のきょうの料理では、白崎裕子さんが、「はじめての手仕事」として、えびのケチャップ炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【きょうの料理】えびのケチャップ炒めのレシピ!白崎裕子【8月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
270
kcalきょうの料理のえびのケチャップ炒めのレシピ。
材料
えび(無頭/殻付き) 10匹(200g)
粗塩 小さじ1/2
- 【A】
にんにく(みじん切り) 1かけ分
しょうが(みじん切り) 1かけ分
青唐辛子(小口切り) 1~2本分
- 【B】
フレッシュトマトケチャップ 大さじ4
酒 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
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パクチー(葉は摘み、茎は粗く刻む) 適宜
酒 大さじ1
片栗粉 大さじ1と1/2
オリーブ油 大さじ2と少々
作り方
- えびは殻と背ワタを除き、粗塩を揉みこんで水でよく洗い流す。
ボウルに入れて酒大さじ1を振り、10分おく。
焼く直前に汁気を切り、片栗粉をまぶす。 - フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、①を入れて焼く。
色が変わったら上下を返して同様に焼き、【A】を加えて炒める。
【B】を加えて絡め、汁気を飛ばす。 - 器に盛ってオリーブ油少々を回しかけ、お好みでパクチーを散らして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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