【きょうの料理】よだれなすのレシピ!前沢リカ【7月2日】

7月2日のきょうの料理では、前沢リカさんが、夏はやっぱりなす・トマトとして、よだれなすの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】よだれなすのレシピ!前沢リカ【7月2日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

200

kcal

きょうの料理のよだれなすのレシピ。

材料

  • なす 3個(240g)

  • トマト 小1個(100g)

  • 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 50g

  • たれ
  • にんにく(薄切り) 大1かけ分

  • ごま油 大さじ1

  • すりごま(白) 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ3

  • 酢(あれば黒酢) 大さじ2

  • 砂糖 大さじ2

  • 酒(あれば紹興酒) 大さじ1

  • ラー油 小さじ2

  • しょうが(すりおろす) 小さじ2

  • 花椒粉 小さじ1/2

作り方

  • トマトは縦半分に切り、縦に5㎜厚さに切る。
    なすはヘタを除いてピーラーで皮をむき、水にサッとさらす。
    水気を軽く切り、耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3~4分かける。
    太い部分を箸で優しくつまみ、柔らかくなっていたら紙タオルを敷いたバットに取り出して粗熱を取る。
  • ①のなすを横半分に切り、手で食べやすい大きさに裂く。
    豚肉は熱湯でゆで、火が通ったら紙タオルを敷いたバットなどに取り出して冷ます。
  • たれを作る。
    フライパンににんにく、ごま油を入れて弱めの中火にかけ、にんにくがカラリとしたら取り出す。
    フライパンを一旦火から下ろし、油を冷ます。
    すりごまを加え、残りのたれの材料を混ぜ合わせて加える。
    中火にかけて混ぜ、ひと煮立ちさせたら火から下ろす。
  • 器になす、豚肉、トマトを並べ、③のたれをかけ、揚げたにんにくをのせて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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