【きょうの料理】スライストマトのシーフードサラダのレシピ!上田淳子【7月1日】

7月1日のきょうの料理では、上田淳子さんが、夏はやっぱりなす・トマトとして、スライストマトのシーフードサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】スライストマトのシーフードサラダのレシピ!上田淳子【7月1日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

300

kcal

きょうの料理のスライストマトのシーフードサラダのレシピ。

材料

  • トマト 2個(300g)

  • かにかまぼこ 50g

  • ゆでえび 10匹(80g)

  • 玉ねぎ 1/2個(100g)

  • 【A】
  • マヨネーズ 大さじ2

  • トマトケチャップ 大さじ2

  • パセリ(みじん切り) 大さじ2

  • サラダ油 大さじ1

  • 酢 大さじ1

  • 塩 小さじ1/4

  • こしょう 少々

  • 一味唐辛子 少々

  • ----
  • パプリカパウダー 適宜

  • 塩 少々

作り方

  • トマトはヘタをくり抜き、ヘタの反対側に包丁で浅く十文字に切り込みを入れる。
    鍋に湯を沸かしてトマトを入れ、5~10秒して皮がはじけてきたら、穴あき玉じゃくしなどで取り出す。
    氷水につけて急冷し、水気を拭いて皮をむく。
    1㎝厚さの輪切りにして器に広げ、冷蔵庫で冷やしておく。
  • 玉ねぎは縦に極薄切りにし、ボウルに入れる。
    塩小さじ1を加えてよく揉みこみ、5分ほどおき、洗って水気をしっかりと絞る。
  • 別のボウルに【A】を混ぜ合わせてソースを作る。
    大まかにほぐしたかにかまぼこ、②の玉ねぎ、ゆでえびを加えて和える。
    ①のトマトにのせ、あれば香りと色付けにパプリカパウダーを振ったら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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