【きょうの料理】トマトの肉ドレのレシピ!上田淳子【7月1日】

7月1日のきょうの料理では、上田淳子さんが、夏はやっぱりなす・トマトとして、トマトの肉ドレの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】トマトの肉ドレのレシピ!上田淳子【7月1日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

330

kcal

きょうの料理のトマトの肉ドレのレシピ。

材料

  • トマト 3個(450g)

  • 牛こま切れ肉 200g

  • 玉ねぎ 1/4個(50g)

  • ウスターソース 大さじ2と1/2

  • サラダ油 大さじ2と1/3

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 酢 大さじ2

作り方

  • トマトは食べやすい大きさの乱切りにする。
    玉ねぎはみじん切りにしてサッと水にさらし、水気を絞る。
    ボウルにトマトと玉ねぎを入れ、冷蔵庫で冷やしておく。
  • 牛肉は食べやすく切って別のボウルに入れ、ウスターソースを加えて、揉みこむ。
  • フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱して牛肉を入れ、色が変わってほぼ火が通るまで炒める。
    塩小さじ1/4、こしょう少々、サラダ油大さじ2を加えて混ぜ、酢大さじ2を回し入れ、サッと混ぜる。
  • ①のボウルを冷蔵庫から出し、③を汁ごと加え、全体をざっくりと混ぜたら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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