【きょうの料理】あじご飯のレシピ!野本やすゆき【6月24日】

6月24日のきょうの料理では、野本やすゆきさんが、シェフのON&OFFごはんとして、あじご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】あじご飯のレシピ!野本やすゆき【6月24日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

390

kcal

きょうの料理のあじご飯のレシピ。

材料

  • あじ(刺身用/三枚におろしたもの) 2匹分(160g)

  • ご飯(温かいもの) 茶碗2杯分

  • 【A】
  • しょうゆ 大さじ1

  • しょうが(すりおろす) 小さじ1

  • ----
  • 青じそ(粗みじん切り) 4枚分

  • みょうが(粗みじん切り) 1個分

  • ねぎ(白い部分/みじん切り) 1/8本分

  • ごま油 大さじ1

作り方

  • あじは腹骨、小骨があれば取り除き、皮をはがして1㎝厚さに切り、ボウルに入れる。
  • 【A】を混ぜ合わせて①に加え、和える。
    青じそ、みょうがを加えて、さらに和える。
  • 茶碗にご飯を盛り、②、ねぎを順にのせる。
  • 小さめのフライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、③のねぎにかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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