6月19日のきょうの料理では、和田明日香さんが、「明日香と飯尾の」 余りがち食材一掃レシピとして、きのこのせサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】きのこのせサラダのレシピ!和田明日香【6月19日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
150
kcalきょうの料理のきのこのせサラダのレシピ。
材料
好みのきのこ(生しいたけ・しめじ・まいたけなど) 合わせて150g
- 余り食材
きゅうり 1本
大根 2㎝
セロリ 10㎝
木綿豆腐(水気を切る) 1/2丁
たくあん 30~50g
レタス 3枚など 合わせて450~500g
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レモン汁 大さじ1
粉チーズ 適量
オリーブ油 大さじ3
しょうゆ 大さじ1
作り方
- きのこは根元や石づきを除き、食べやすい大きさに切るかほぐす。
きゅうり、大根、セロリ、豆腐、たくあんはサイコロ状に切る。
レタスは2㎝四方に切る。 - フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、①のきのこを焼きつける。
焼き色がついたら火を止め、しょうゆ、レモン汁を加えて混ぜる。 - 器に残りの①を盛り、上に②のきのこをのせる。
オリーブ油大さじ1を回しかけ、粉チーズを振って完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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