【きょうの料理】マーマレードチキンソテーのレシピ!赤曽部麗子【5月20日】

5月20日のきょうの料理では、赤曽部麗子さんが、はじめての手仕事として、マーマレードチキンソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】マーマレードチキンソテーのレシピ!赤曽部麗子【5月20日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

340

kcal

きょうの料理のマーマレードチキンソテーのレシピ。

材料

  • 鶏もも肉 200g

  • パプリカ(赤・黄) 各1/2個(100g)

  • しめじ 100g

  • ローズマリーの葉 少々

  • 【A】
  • しょうゆ 大さじ1

  • 甘夏マーマレード 大さじ2

  • ----
  • バター 適量

  • 塩 少々

  • 黒こしょう(粗びき) 少々

作り方

  • パプリカはヘタと種を除き、縦に1㎝幅に切る。
    しめじは根元を除いてほぐす。
    鶏肉は一口大に切る。
  • フライパンにバター10gを中火で溶かし、鶏肉を皮側を下にして入れる。
    ローズマリーの葉を加え、鶏肉の両面をこんがりと焼いて火を通す。
    【A】を順に加えてサッと混ぜ合わせ、器に盛る。
  • 空いたフライパンにバター10gを足し、中火で溶かす。
    パプリカ、しめじをシャキッと炒め、塩、黒こしょう少々で味を調える。
    ②にのせ、お好みでローズマリー(分量外)をあしらって完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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