4月17日のきょうの料理では、市瀬悦子さんとまいんちゃんこと福原遥さんが、おばあちゃんのそぼろ丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】おばあちゃんのそぼろ丼のレシピ!まいんちゃん【4月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
730
kcalきょうの料理のおばあちゃんのそぼろ丼のレシピ。
材料
合いびき肉 300g
チンゲン菜 1株(130g)
卵 2個
チキンスープ素(中華風/ペーストタイプ) 小さじ1/4
- 【A】
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ2
- ----
ご飯(温かいもの) 適量
砂糖 大さじ1
サラダ油 適量
作り方
- チンゲン菜は2㎝長さに切る。
卵はボウルに入れて溶きほぐし、砂糖を加えて混ぜる。
【A】は混ぜ合わせる。 - フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、①の卵液を入れる。
菜箸で円を描くように混ぜながら火を通し、好みのかたさになったら取り出す。 - フライパンにサラダ油大さじ1を足し、チンゲン菜を入れて中火でサッと炒める。
油が回ったらチキンスープの素を加え、全体を炒め合わせて取り出す。 - フライパンにサラダ油小さじ1を足し、ひき肉をほぐしながら中火で色が変わるまで炒める。
紙タオルで余分な脂を拭いて【A】を加え、汁けがなくなるまで2~3分炒める。
丼にご飯を盛り、②、③とともにのせて完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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