4月10のきょうの料理では、大原千鶴さんが、ふきと厚揚げの炒め煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ふきと厚揚げの炒め煮のレシピ!大原千鶴【4月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
180
kcalきょうの料理のふきと厚揚げの炒め煮のレシピ。
材料
ふきの茎(下ごしらえしたもの) 約100g
厚揚げ(絹ごし) 2枚(約260g)
- 【A】
砂糖 大さじ1/2
薄口しょうゆ 大さじ2
- ----
削り節 1袋(2~3g)
赤唐辛子(小口切り) 少々
ごま油 小さじ1
作り方
- ふきの茎は水けを切って3cm長さの斜め切りにする。
厚揚げは小さめの一口大に切る。 - フライパンにごま油を中火で熱し、厚揚げをサッと炒める。
ふきを加えて炒め、【A】を順に加えて混ぜながら炒め煮にする。
汁気がほぼなくなったら、削り節と赤唐辛子を加えてザッと混ぜて完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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