4月8のきょうの料理では、小田真規子さんが、フライパン肉じゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】フライパン肉じゃがのレシピ!小田真規子【4月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
328
kcalきょうの料理のフライパン肉じゃがのレシピ。
材料
豚肩ロース肉(薄切り) 150g
じゃがいも 2個(正味250g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
- 【A】
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
- 【B】
水 カップ1/3
砂糖 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
- ----
サラダ油 小さじ2
作り方
- じゃがいもは1.5㎝厚さの輪切りにし、水に5分さらして水気を拭く。
玉ねぎは8等分のくし形に切る。
豚肉は大きければ半分に切り、【A】をよく揉みこむ。
【B】は混ぜ合わせる。 - 小さめの直径20㎝にサラダ油小さじ2を中火で熱し、じゃがいもを入れて3~4分ずつ両面を焼く。
豚肉、玉ねぎを加え、箸とへらで上下を返すように2分ほど炒める。 - 豚肉の色が変わったら【B】を加え、強火にする。
煮立ったらふたをして弱火にし、絶えずフツフツするくらいの火加減で10~11分煮る。
火を止めて上下を返し、再び蓋をしてそのまま10分蒸らせば完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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