【この差って何ですか】茶殻のふりかけのレシピ！静岡！長寿！【12月26日】

12月26日のこの差って何ですかでは

平均寿命が高い市町村で

長寿の型がやっていた習慣として

茶殻を食べるレシピとして

茶殻のふりかけ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

茶殻のふりかけのレシピ

 

材料

茶殻

ちりめんじゃこ

白ごま

だししょうゆ

かつお節

 

作り方

①茶殻をフライパンで2分ほど炒めて

香りを立たせます。

 

②①の茶殻に白ごま、ちりめんじゃこ、かつお節

だししょうゆを加えて混ぜます。

③ごはんに乗せて完成です。

 

まとめ

是非参考にしてみたいと思います。