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12月17日のカズと学ぶことカズレーザーと学ぶでは、冬の鍋の新知識として、熟睡時間増加の安眠キムチ鍋を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【カズと学ぶ】安眠キムチ鍋のレシピ!カズレーザーと学ぶ【12月17日】
Course: カズレーザーと学ぶ, ダイエットServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
300
kcalカズレーザーと学ぶの安眠キムチ鍋レシピ。
材料
キムチ鍋の素 1袋
えのき 1袋
長ねぎ 2本
豚肩ロース肉 100g
レタス 1/2玉
豆腐 適量
ニラ 1束
キムチ 50g
海老 適量
作り方
- 鍋に市販のキムチ鍋の素を入れて一度沸騰させる。
- えのき、長ねぎを加える。
- 豚肩ロース、豆腐、えびを加える。
- レタスをざく切りにして加える。
芯も捨てずに加える。 - 仕上げにニラとキムチを加えてひと煮立ちさせれば完成。
- シメにはうどんがおすすめ。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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