【たけしの家庭の医学】茶葉のおひたしのレシピ！ビタミンE！肝臓の繊維化！みんなの家庭の医学！【7月24日】

7月24日のビートたけしさんがMCの

みんなの家庭の医学では

茶葉のおひたしの作り方を

教えてくれましたので紹介します。

 

茶葉のおひたしのレシピ

ビタミンEがたっぷり摂れます。

 

材料

お茶の出がらし

ポン酢

かつお節

 

作り方

①お茶の出がらしを器に盛ります。

 

②かつお節をのせてポン酢をかければ完成です。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。