7月24日のビートたけしさんがMCの
みんなの家庭の医学では
血管を若返らせる花山温泉を
教えてくれましたので紹介します。
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和歌山の冷たい温泉「花山温泉」
花山温泉は和歌山駅から車で5分程度のところにある温泉です。
こちらの温泉は26℃くらいの低温泉が
血管を若返らせてくれると紹介されました。
花山温泉は日帰り入浴も可能ですよ。
花山温泉の入浴剤
さらには炭酸泉タブレットもお取り寄せできます。
花山温泉 薬師の湯
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血管若返り入浴法
温度を低めにして炭酸の入浴剤を入れるだけです。
やり方
①お風呂を一番低い設定でお湯を張ります。
②1~2時間待ちます。
③手で触って少し冷たさを感じる33~35℃にします。
これ以上冷たいと血管収縮が起こってしまう可能性があります。
④市販の炭酸入浴剤を決められた分量入れます。
⑤炭酸をより多く取り入れるために20分程度つかればOKです。
まとめ
冷たい温泉なら夏でも入りたくなりますね。
ぜひ参考にしたいと思います。
奥薗壽子の超かんたん! 中性脂肪を落とす[楽うま]健康ダイエットレッスン
posted with カエレバ
奥薗 壽子 PHP研究所 2017-02-25
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