7月16日のヒルナンデスでは、料理研究家 みきママのレシピで、ビーフストロガノフの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】ビーフストロガノフのレシピ!みきママ【7月16日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcalヒルナンデスのビーフストロガノフのレシピ。
材料
牛バラ肉 300g
玉ねぎ 1個
白いマッシュルーム 8個
バター 20g
白ワイン(または酒) 50ml
薄力粉 大さじ3
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
牛乳 3カップ
- 【A】
顆粒コンソメ 大さじ1
ケチャップ 大さじ2
中濃ソース 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
無糖ヨーグルト 100g
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。マッシュルームは1cm幅に切る。
- フライパンにバターを入れ中火で熱し、バターが溶けたら玉ねぎを入れて2分ほど炒め、しんなりしたら牛肉を入れて1分ほど炒める。
- 白ワインまたは酒を入れて強火にし、沸騰させて1分ほどアルコールをとばす。
弱火にし、薄力粉を全体にまぶし入れる。
マッシュルームを入れ、塩、こしょうをして、さらに1分ほどさっと炒める。 - ③に牛乳を少しずつ加えてかき混ぜる。
【A】を加え、中火で2分ほどとろみがつくまで煮る。 - ヨーグルトを加えたらすぐに火を止めて完成。
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目次
まとめ
ぜひ作ってみたいと思います。
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