1月21日のヒルナンデスでは、藤井恵さんのマンネリ解消レシピで、焼肉のタレで作るお手軽ミルフィーユ鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ヒルナンデス】焼肉のタレで作るお手軽ミルフィーユ鍋のレシピ!藤井恵【1月21日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalヒルナンデスの焼肉のタレで作るお手軽ミルフィーユ鍋レシピ。
材料
白菜 1㎏
チンゲンサイ 2株
にんじん 1本
豚細切れ肉 300g
焼肉のタレ 大さじ7
ごま油 大さじ1~2
水 1/2カップ
作り方
- 白菜の根元を切り 葉をはずします。
- チンゲンサイの茎を切り、1枚ずつにします。
- にんじんは重ねやすいように薄くスライスします。
- ボウルに肉を入れ、焼肉のタレを入れてよく揉みこみます。
- 白菜→にんじん→チンゲンサイ→肉の順番で重ねていきますが、片方ばかりが高くならないよう白菜の葉元を交互に重ねるようにしましょう。
- ミルフィーユにした材料をフライパンの高さに合わせて切ります。
- 切った材料をフライパンに立てて並べます。
蒸し上がりがしんなりするので出来るだけギュウギュウに入れましょう - ⑦に水(100ml)を加えたら蓋をして中火にかけぐつぐつしてきたら弱火にして15分煮ます。
- 煮立ったら香り付けのごま油をかければ完成です。
スポンサーリンク
目次
まとめ
ぜひ作ってみたいと思います。
コメント