6月24日のヒルナンデスでは、ダイエット女芸人の夏に間に合う話題のダイエットチャレンジで、ツナチーズオムレツの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ヒルナンデス】ツナチーズオムレツのレシピ!瞬食ダイエット【6月24日】
Course: レシピServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
6
minutesCalories
300
kcalヒルナンデスのツナチーズオムレツのレシピ。
材料
卵 3個
ツナ缶(水煮) 1缶
ピザ用チーズ10g
塩こしょう 適量
作り方
- 耐熱ボウルにすべての具材を入れて混ぜる。
- ラップを敷いた耐熱ボウルに混ぜた卵を入れる。
- 600Wの電子レンジで4分半加熱する。
- 形を整えて器に盛って完成。
スポンサーリンク
目次
まとめ
ぜひ作ってみたいと思います。
コメント