6月24日のヒルナンデスでは、ダイエット女芸人の夏に間に合う話題のダイエットチャレンジで、むくみ解消スムージーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】むくみ解消スムージーのレシピ!ダイエット女芸人【6月24日】
Course: レシピServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesCalories
100
kcalヒルナンデスのむくみ解消スムージーのレシピ。
材料
かぼちゃ 80g
無調整豆乳 140ml
メープルシロップ 小さじ1
作り方
- かぼちゃは一口大に切り、ラップで包む。
- 600Wの電子レンジで3分加熱する。
- 粗熱をとって皮をむいたら、他の材料と揉みこんで完成。
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目次
まとめ
ぜひ作ってみたいと思います。
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