【ヒルナンデス】むくみ解消スムージーのレシピ!ダイエット女芸人【6月24日】

6月24日のヒルナンデスでは、ダイエット女芸人の夏に間に合う話題のダイエットチャレンジで、むくみ解消スムージーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】むくみ解消スムージーのレシピ!ダイエット女芸人【6月24日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories

100

kcal

ヒルナンデスのむくみ解消スムージーのレシピ。

材料

  • かぼちゃ 80g

  • 無調整豆乳 140ml

  • メープルシロップ 小さじ1

作り方

  • かぼちゃは一口大に切り、ラップで包む。
  • 600Wの電子レンジで3分加熱する。
  • 粗熱をとって皮をむいたら、他の材料と揉みこんで完成。

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まとめ

ぜひ作ってみたいと思います。

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